Cambios en la
Composición corporal

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Cambios en la composición corporal

Trabajo en la recomposición corporal tanto para una pérdida de peso como para un aumento del mismo.

Mi objetivo como profesional es que los cambios logrados se mantengan a largo plazo, para ello es imprescindible un cambio realista, no solo en los hábitos alimenticios, si no también en aquellos hábitos que hacemos en el día a día, que pueden tener un impacto importante en la consecución del objetivo. Estos pueden ser el descanso, tener una buena calidad del sueño, el nivel de estrés que tenemos y la gestión que hacemos del mismo, así como también, la actividad física que realizamos diariamente o el ejercicio físico realizado semanalmente, y no menos importante nuestro estado emocional.

CAMBIOS EN LA
COMPOSICIÓN CORPORAL

Descubre la forma de hacer cambios en tu composición corporal respetando y atendiendo tus necesidades y estilo de vida. Sin necesidad de hacer dietas que perjudican tu salud.

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¿En qué consiste el proceso?

Pérdida de peso

Aumento de peso

Descubre la forma de hacer cambios en tus hábitos de alimentación que lleven a esa mejora de la composición corporal respetando y atendiendo tus necesidades y estilo de vida. Sin necesidad de hacer dietas que perjudiquen tu salud.

Carmen Sánchez experta en nutrición clínica

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