Cambios en la
Composición corporal

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Cambios en la composición corporal

Trabajo en la recomposición corporal tanto para una pérdida de peso como para un aumento del mismo.

Mi objetivo como profesional es que los cambios logrados se mantengan a largo plazo. Para ello es imprescindible un cambio realista, no solo en los hábitos alimenticios sino también en aquellos hábitos que hacemos en el día a día, que tienen un impacto importante en la consecución del objetivo, como puede ser el descanso, tener una buena calidad del sueño, el nivel de estrés que tenemos y la gestión que hacemos del mismo, también en la actividad física que realizamos diaria y semanalmente, como nuestro estado emocional.

CAMBIOS EN LA
COMPOSICIÓN CORPORAL

Descubre la forma de hacer cambios en tu composición corporal respetando y atendiendo tus necesidades y estilo de vida. Sin necesidad de hacer dietas que perjudican tu salud. 

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¿En qué consiste el proceso?

Pérdida de peso

Aumento de peso

Carmen Sánchez experta en nutrición clínica

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