Nutrición adaptada a ti

Dietista-Nutricionista
en Madrid

¿Cómo puedo ayudarte a mejorar tu calidad de vida a través de una alimentación equilibrada, saludable y sostenible?

Con comida real , a través de un aprendizaje guiado con todo tipo de herramientas útiles para que puedas conseguir tu objetivo.

Cambia tus hábitos de alimentación para siempre y no harás dietas nunca más.

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Aquí puedes leer algunas reseñas de clientes satisfechos

Carmen Sánchez Dietista y Nutricionista

¿Cómo puedo ayudarte a mejorar tu alimentación?

Principalmente adaptándome a ti y a tus necesidades.

Escuchar cuáles son tus necesidades para valorar tu caso concreto y ofrecerte la mejor alternativa para comenzar a hacer cambios en tu alimentación.

Establecer pequeños objetivos a corto plazo con la finalidad de interiorizar acciones concretas que queremos incorporar a nuestro día a día como un hábito más.

Entrega de pautas dietéticas, menú semanal para tomar como guía con recetas, lista de la compra orientativa y material de apoyo.

Trabajar en las consultas de seguimiento los obstáculos encontrados durante las semanas y darte alternativas u otras maneras de afrontar esos obstáculos.

¿Qué es el material de apoyo?

El material de apoyo consiste en la entrega de documentos sobre temas de nutrición, conceptos básicos, herramientas, estrategias o trucos cuya función es que os ayuden a afrontar diferentes situaciones del día a día, además de que la información aportada y explicada en consulta os proporcione la autonomía suficiente para llevar una alimentación saludable.