Nutrición adaptada a ti
Dietista & Nutricionista
Si buscas un acompañamiento de calidad que te permita lograr cambios duraderos en tu alimentación, reserva ahora una cita informativa totalmente gratuita donde hablaremos de tu objetivo y cómo trabajaremos juntos para conseguirlo.
Este proceso de acompañamiento puedes hacerlo presencial en Madrid, donde trabajaremos de la misma forma que en la modalidad online, y veremos:
Cómo conseguir CAMBIOS EN LA COMPOSICIÓN CORPORAL, a través de pautas dietéticas y planificaciones semanales personalizadas orientadas a mejorar los hábitos de alimentación
También veremos herramientas y material de apoyo para facilitar el proceso de cambio, y trabajar en esa EDUCACIÓN NUTRICIONA tan necesaria para asentar los nuevos hábitos
¿Qué vas a conseguir?
- Adquirir nuevos hábitos de alimentación que te permitan mejorar tu composición corporal y mantenerlo a largo plazo.
- Tener más energía, sentirte más ágil y con mejor estado de ánimo.
- Mejorar las digestiones como la pesadez después de las comidas, que desaparezca el reflujo o que los gases disminuyan, todo ello producido por una alimentación poco equilibrada.
- Recuperar las riendas de tu alimentación, conectar con tu cuerpo y saber escuchar lo que te pide en cada momento.
- Sentirte con seguridad en las decisiones que tomes con respeto a tu alimentación.
- Conseguir tener una relación sana con la comida, desterrando todos aquellos mitos que condicionan tus elecciones alimentarias.
Lo realmente importante es que consigas tener un tipo de alimentación, que sea
compatible y realista con tu vida y de la cual disfrutes cada día
¿En qué puedo ayudarte?
- Mejorar aquellos aspectos de tu alimentación que sean imprescindibles para conseguir cambios en tu composición corporal.
- Mejorar tu calidad de vida con estrategias nutricionales que ayuden a reducir la sintomatología provocada por una alteración digestiva o patología concreta.
- Adquirir nuevos hábitos de vida interiorizando las nuevas rutinas con ayuda de herramientas y material adicional que vemos en consulta.
- Conseguir tener una relación sana con la comida, desterrando todos aquellos mitos que condicionan tus elecciones alimentarias.
En definitiva, mi objetivo como profesional de la salud es acompañarte en tu proceso de cambio, buscando siempre tu bienestar físico y mental. Además de tener en cuenta, tus circunstancias y contexto, y así llevar a cabo aquellos cambios realistas que perduren en el tiempo y permitan lograr tu bienestar.
