Metodología
de Trabajo
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Conoce mi metodología de trabajo
1ª Consulta
Duración de 60 minutos
En la primera consulta se realiza una entrevista exhaustiva para recoger toda la información necesaria y así poder trabajar en tu caso concreto.
Hablaremos de tu motivo de consulta y objetivos a alcanzar, también de tus hábitos de alimentación, de la frecuencia de consumo y preferencia de los diferentes grupos de alimentos.
Trataremos también la parte clínica para saber si hay alguna patología y toma de medicación a tener en cuenta, nivel de estrés, calidad del sueño, actividad física y otros muchos más puntos por los que pasamos para ir conociendo en profundidad tu entorno y circunstancias.
Una vez finalizada la recogida de información te propondré hacer cambios en determinados hábitos de tu alimentación que sean importantes para comenzar a trabajar en las próximas semanas. También te explicaré toda la información que te voy a enviar.
Mantendremos un contacto vía Whatsapp o por correo electrónico para cualquier duda que te pueda surgir una vez recibidas las pautas dietéticas y material de apoyo.
El primer día en consulta no se entregará ningún tipo de material, ya que es un trabajo personalizado el que se hace con cada paciente, y por ello se da un plazo de 3-4 días para entregar vía mail toda aquella información necesaria para empezar hacer cambios.
Consulta de seguimiento
Duración de 30 minutos
En las consultas de seguimiento hablaremos de los cambios incorporados, de las dificultades que se hayan podido presentar para dar soluciones y alternativas, y así poder avanzar en la interiorización de nuevas rutinas.
Veremos los cambios en la composición corporal y revisaremos si hay mejoras en cuanto a la sintomatología de la patología o alteración gastrointestinal de partida.
Siempre que sea necesario se harán cambios en las pautas dietéticas y en la planificación semanal, también buscaremos otras estrategias nutricionales si la evolución no está siendo la correcta. En definitiva, analizaremos cual es el siguiente paso que debes dar para seguir viendo cambios, y acercarte cada vez más a tu objetivo.
También veremos en consulta herramientas útiles para adquirir nuevas habilidades en el cocinado, organización del menú , etc. Además te enviaré nuevas ideas de platos, menús personalizados y todo el material de apoyo que necesites para seguir avanzando.
La frecuencia en las consultas de seguimiento dependerá del objetivo inicial y evolución que tenga cada paciente. Al principio se recomienda tener una frecuencia de visita de 15 días en 15 días pero con el tiempo se irá espaciando.
Mis tarifas
Consulta mis tarifas, pide cita online o presencial para comenzar tu cambio ahora.
1ª CONSULTA
- Duración: 1 hora
- Recogida de información a través de una historia clínica y dietética
- Establecer Objetivo
- Recomendaciones básicas según cada caso
CONSULTAS DE SEGUIMIENTO
- Duración: 30 minutos
- Valorar evolución midiendo diferentes parámetros
- Adaptación de las pautas y resolución de dudas
- Revisión de pactos y objetivos, nuevas estrategias
- Trabajo de educación nutricional a través de diferentes herramientas
BONO INICIAL
1ª consulta + 3 consultas de seguimientoAhorra 20€
- Recogida de información a través de una historia clínica y dietética
- Entrega de material.
- Seguimiento vía whatsapp
- Valorar evolución midiendo diferentes parámetros
- Adaptación de las pautas y resolución de dudas
BONO DE SEGUIMIENTO
4 consultas de seguimientoAhorra 10€
- Seguimiento vía whatsapp
- Valorar evolución midiendo diferentes parámetros
- Adaptación de las pautas y resolución de dudas
- Revisión de pactos y objetivos, nuevas estrategias
- Trabajo de educación nutricional a través de diferentes herramientas
