El profesional de la nutrición especializado en el deporte es el encargado de estudiar cada caso para personalizar todas aquellas pautas dietéticas y planes de alimentación que ayuden a lograr un objetivo concreto. Ese objetivo puede ser mejorar la composición corporal, reduciendo los % de grasa o incrementando los valores de masa muscular con la finalidad de optimizar los entrenamientos, y además favorecer una rápida recuperación tras el entrenamiento o competición.
El nutricionista encargado de llevar tú caso, no solo se centra en el tipo de comida como fuente de energía, sino también en la hidratación, el número y horario de las comidas, si hay un buen descanso, cuál es el nivel de estrés y otros muchos factores más allá de la alimentación que son importantes para obtener buenos resultado.
